Cookies de caseina!

Cookies de caseína!
O segredo é variar pra não enjoar..
Então hoje, vou de cookies! 🍪🍪🍪

Receita:
➡ 4 claras
➡ 2 doses de caseina
➡ 1 colher de sopa de adoçante tal e qual
➡ 1 colher de cha de essência de baunilha
➡ 1 colher de cha de fermento

Misturar bem, fazer bolinhas (quanto menor, mais crocante) e levar ao forno por aprox 10min! Se necessário use as mãos para misturar.

Como coloquei duas doses e minha porção diária antes de dormir é uma dose, comi metade da receita de ceia! 😱😱😱

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5 Comments Add yours

  1. Thaina diz:

    Posso substituir a caseina por outra coisa que nao seja whey? Obgg

    1. khamoui diz:

      Não. Tem outros cookies postados no blog que tem a opção de substituir o whey.

  2. Clarissa diz:

    Vou testar hoje a noite, mas como posso carbo vou por um pouco de farinha de coco!!!
    Cla Pinto

  3. Julia diz:

    Tentei fazer conforme vc disse e nao ficou com essa aparência ai nao. Alias, ficou horrível. Vc tem certeza que essa é a foto original? Hauahaua

    1. khamoui diz:

      Claro ne, eu que tirei:/ pena, a maioria gostou. Bjos

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